Tag «Makanan»

Susah Tidur ? Coba Makan Ini Agar Terhindar Dari Insomnia

 Pada: Agustus 9, 2021
Susah tidur, insomnia

Banyak orang mengalami sulit tidur, kesulitan untuk tidur atau insomnia disebabkan oleh banyak hal, seperti cemas dan stres. Sejumlah orang bahkan lebih memilih mengkonsumsi obat agar dapat tidurnya nyenyak. Namun sebenarnya ada banyak cara-cara alami untuk mengurangi atau mengatasi kesulitan tidurnya. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang dapat membuat tidurmu jadi nyenyak. Berikut tips makanan …